החוג לילדים שלנו הוא ייחודי בכך שהתלמיד זוכה ללמוד תרגילי הגנה עצמית כנגד איומים שהוא עלול להיתקל בהם במסגרות החברתיות. מחקרים מוכיחים כי עצם תרגול מקדים מאפשר התמודדות טובה יותר תוך פגיעה מינימלית במנגנוני הנפש, כך שעבור הילד התמודדות מסוג זה הופכת להיות חוויה מעצימה במקום חוויה שלילית. עם זאת חשוב לנו להדגיש שהאימונים מועברים באווירה של משחק, כאשר כל המורים בבית הספר עברו הכשרה ספציפית לעבודה עם ילדים, ויתרה מכך כל המורים בבית הספר חוו אירוע של בריונות בבית הספר (מה שהוביל אותם להצטרף לבית הספר כשהיו קטנים). 

​

אופן האימון שם דגש על שיפור הזיכרון, הריכוז, מוטוריקה עדינה וגסה, קואורדינציה התמצאות במרחב ושיפור הביטחון העצמי. השיעור מבוסס על ההכרה כי זמן הריכוז של ילד בגילאים אלו הינו מצומצם, ועל כן מספר החזרות בשיעור הינו מועט, כאשר השיעור מבוסס על כמות גבוהה של גירויים במהלכם של 45 דקות. יתרה מכך, מחקרים מצאו כי אימון באומנות לחימה לילדים כקרב מגע, משפרת את יכולת הקשב והריכוז של הילדים, ומשליכה לטובה על הביצועים שלהם בבית הספר.